出典：instagram
11/27 今日のお弁当
サンドイッチ＋オニオンスープ弁当
おはようございます☀️
ここ数日鼻うがいにハマっています。
鼻から生食を流し込んで反対の鼻や口から排液する。
鼻うがいしている姿はとても人にはお見せ出来ないけど😅本当にスッキリする！
小さい頃から慢性鼻炎と繰り返す副鼻腔炎で常にポカン口、口呼吸の私。
冬は口の中の乾燥が酷いしすぐ喉の調子が悪くなる…
鼻うがいしたら鼻呼吸が出来る！！
喉もなんだか調子が良い気がする！！
鼻うがいした後は快適すぎて自分が無敵なような気すらする🤩
基本的にめんどくさがり屋なのでどれだけ続けられるか…あまり自信はないけど、このまま続けてインフルエンザにもコロナにも負けずに春を迎えたいなぁと思っています😤😤😤
今日も穏やかな一日であるように。
今日も元気に行ってらっしゃい🤗
＊
menu𓃟ﻌﻌﻌ𓃟ﻌﻌﻌ𓃟ﻌﻌﻌ
☆サンドイッチ
スモークサーモン＆アスパラ＆クリームチーズ
BLT
生ハム＆ジェノベーゼポテト
☆オニオンスープ
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