出典：instagram

@mayonakalucy
🌟妻の分のお弁当11/19🌟

・豚バラと柿のオイスター炒め🥩
・塩昆布と枝豆の混ぜご飯🍚
・ブロッコリー の胡麻和え🥦
・蓮根とさつま芋の
カリカリ甘酢焼き🍠
・うずらの卵のスコッチエッグ🍳

今日のお弁当も美味しかったそうで🥴嬉しいですね🍀🌷

さてさて、明日のお弁当は
祖父から柿をいただきまして
柿を使ったメニューがあります😌
柿はビタミンCが豊富で美容にもいいらしいですね🥰👍
爽やかな風味と肉料理との相性もいい感じ🥳🥳

うずらの卵には、鶏卵よりも
鉄分や、ビタミンB2が多く含まれていて、貧血や虚弱体質などへの予防が見込まれます💪💪

疲労感や、ストレスが強いと
免疫力も低下しがち☝🏻
ビタミン豊富な柿やブロッコリー
疲労回復に豚肉
完全栄養食とも名高いさつま芋
小さくても栄養効果抜群うずらの卵
うん！明日もいい感じ😌🌈✨

…ちなみに塩昆布は減塩です🤣🤣

美味しく食べてくれるといいなあ😌✨

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