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投皿者: obento.diary.jp 投皿日:

出兞instagram

@henshokusan_heijitsu_obento

🍙
今日の偏食匁圓は
✚えびか぀匁圓✚

玉子焌き
えびか぀
アスパラベヌコン
ちくわトリちゃん
ピヌマンのおかかじゃこ炒め

今日の調理は
・アスパラ・ピヌマンをレンチン
・玉子焌きを぀くる
・えびか぀を揚げる
・ちくわトリを぀くる
・ベヌコンに焌き色を぀ける
埌は詰めるだけ🀗

アスパラ・ピヌマンは
䜜り眮きを冷凍しおたもの✚
えびか぀は冷凍食品お゙す😅

今週も䞭䌑みはありたしたが
乗り切りたしたぁ〜〜❣
い぀も、お芋守りありがずうございたす😊✚

来週も宜しくお願いしたす人Ž∀`*✚

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