出典：instagram
今日の息子のお弁当。
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四万十鶏のスパイシーチキン
かぼちゃソテー
リュウジ さんのレンチントマトチキン（昨夜の残り）
ブロッコリーとミニトマト
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明日は土曜なので食堂利用、お弁当お休みです☺︎
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料理研究家ユーチューバーのリュウジ さんの、レンジで作る胡麻油香る鶏胸肉のトマトチキンは絶品で、簡単で、レンジなのでほっとくだけで、困ったら作ります。
これのため用に耐熱皿買ったくらい😁
たくさんできたので冷蔵庫で保存してお弁当の一品にできて助かりました🙏
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スパイシーチキンは昨日と同じ
ブロッコリーのマヨ忘れも昨日と同じ
でーす。w
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今日はバイト終えていっそいでぶっ飛ばして帰ってたら、次女いとこのおうちで遊ばせてもらってると連絡が来て、助かりました☺︎
#いつもありがとう
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晩ご飯は、鶏手羽元とタマネギをこんがり炒めて圧力鍋で炊き、トマト缶と二種類のカレールーでカレーにしました
カボチャとナスの素揚げ、朝茹でて冷蔵庫に入れといたブロッコリーをトッピングして見た目少し華やかにしました #けど写真撮る余裕などありませんでした
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#残り物の多用
#甘口カレーもう食べたくない😫
#タッパー弁当 #息子弁当 #中学生弁当 #お昼が楽しみになるお弁当 #鶏づくし #自家製レモン #のっけ弁 #高知家 #高知県産食材 #栗ゆたか #栗ゆたかかぼちゃ #四万十鶏 #obento #oben365 #obentogram #obento_diary_jp #がんばれ日本 #lovejapan #🇯🇵 #ご飯でエールを #お弁当でエールを #3人育児 #3人兄妹
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