出典：instagram
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～お弁当の為の作り置き冷凍～
◡̈なすのチーズ焼き
なす …適量
玉ねぎ …適量
ハム …適量
ﾋﾟｻﾞﾁｰｽﾞ…適量
ｹﾁｬｯﾌﾟ …適量
なす 玉ねぎ ハムをオリーブオイルで炒めて紙のカップに移してからチーズを乗せてトースターで焼く☺️👍
◡̈鶏肉のソースマヨ焼き
鶏肉 …1枚
ｳｽﾀｰｿｰｽ…適量
ﾏﾖﾈｰｽﾞ …適量
鶏肉を観音開きにして4等分…。
アルミホイルに皮を上にして乗せてｳｽﾀｰｿｰｽをかけてトースターで10分焼く。
ﾏﾖﾈｰｽﾞをニョロニョロ～とかけて、5~10分。(この時に、マスタードを一緒に塗って焼くと更に美味しい！！)
完成～🙌😆
来週は、ハードスケジュールになりそう…。お弁当2個の日もある…。今のうちに夕飯から横取りしてお弁当用の冷凍おかずをストック…。楽するために…🤣
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