出典：instagram
12月4日金曜日
買い物に行かず
お弁当材料を探しに冷凍庫を開けたら
ボタン海老とホタテ貝柱の刺身のセットのボタン海老は届いてすぐに長女と私で食べて、あまりホタテが好きじゃないから食べるの忘れてたのを発見！
塩胡椒、小麦粉でバターガーリック焼きに
味見したら美味しくて
13個あったのが8個に🙄
3個ずつ入れたかかったのが2個ずつになりましたとさ😱
昨日はクラブで身体作りの為の食事の話を聞いてきたらしくタンパク質多めで、野菜果物炭水化物をバランスよくと習って来たようです。
なかなか、野菜メニューは喜ばれないからついつい肉料理が増えがちになりますね😥
●レンコン、肉団子トマト煮
●ホタテ貝柱ガーリックバター
●ホーレンソウおひたし
●ニラ玉
●大学芋
●ブリの照り焼き
●チコちゃんウインナー
頂きもののミカン
劇あまいらしい❣️
考えたら、自分自身が野菜も果物もあまり食べないからミカンの味やトマトの味も今回のは美味しいか美味しくないかは分かってない事が多いです。
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