出典：instagram
1週間の始まりでも
朝から気合は入らず…😅
ご飯も起きてから炊くスタイル
お鍋で炊くとほんと早いから助かります🙏✨
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#今日のお弁当
チンジャオロース
ほうれん草のごま和え
大学芋
春巻き
卵焼き
IR8でスタート 10分タイマー⌚
✔豚肉を細かくして片栗粉をまぶし、上にピーマンを乗せる。5分で混ぜて、8分でオイスターソース+酒+醤油で味付け
✔万能カップにほうれん草と浄水を入れ、8分で出す。白だしとすりごまで和える
✔さつまいもをカットして水につけ、しっかり水分をとったらエサンテ+砂糖をかける。5分で返して10分したら塩をぱらっとかける。
✔春巻きにエサンテを回しかけ、5分で返して両面焼く。
✔しっかり熱してフライパンにエサンテを入れ、卵焼きを焼く
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