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出典:instagram

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#今日のお弁当 #中学男子弁当 #お弁当作り楽しもう部 #お弁当ダイアリー ◎トリマヨフライ ◎さつまいもスティック ◎しらすと小ネギの玉子焼き ◎ブロッコリーとほうれん草のツナ和え 鶏むねをそぎ切りして マヨネーズとすり下ろしにんにくに浸して一晩。 それをフライにするので ソース要らずでしかも柔らか。 おすすめです! 長男くん、左手首はほぼ治り やっと対人練習の許可がおりました✨✨✨ 昨日は久しぶりに5対5ができたらしい。 で、早速激突してほっぺに青あざ 作ってきました〜🤣 練習の度にヒヤヒヤしちゃいます。 週末の新人戦ブロック大会の 3戦目には間に合うかなー。 あと2つ勝てば県大会! 頑張れ🔥 #中1男子 #男バス #男子バスケ部

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◎トリマヨフライ
◎さつまいもスティック
◎しらすと小ネギの玉子焼き
◎ブロッコリーとほうれん草のツナ和え

鶏むねをそぎ切りして
マヨネーズとすり下ろしにんにくに浸して一晩。
それをフライにするので
ソース要らずでしかも柔らか。
おすすめです!

長男くん、左手首はほぼ治り
やっと対人練習の許可がおりました✨✨✨
昨日は久しぶりに5対5ができたらしい。
で、早速激突してほっぺに青あざ
作ってきました〜🤣
練習の度にヒヤヒヤしちゃいます。
週末の新人戦ブロック大会の
3戦目には間に合うかなー。
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