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“Preparación de OBENTO” 🔅ensalada de zanahoria 🔅repollo morado en escabeche 🔅pepino y rábano en conserva 🔅raíz de roto en salsa de soja 🔅sopa de tomate 🔅pollo con mostaza y miel 🔅brócoli 🔅salsa de carne picada 🔅mini tortilla paisana He cocinado tortillas en instrumento de muffin! Muy fácil y tamaño es perfecto para una comida:) 今週の常備菜！ 🔅ニンジンナムル 🔅紫キャベツのマリネ 🔅キュウリとラディッシュの浅漬け 🔅甘辛レンコン 🔅トマトスープ 🔅ハニーマスタードチキン 🔅塩茹でブロッコリー 🔅ミートソース 🔅ミニオムレツ マフィン型でオムレツを作ったらとっても簡単だし、一口サイズがとってもちょうどいい！ 毎週お菓子はちょっとヘビーなので今週はおかず系にしてみました😊 #obento #comidaparallevar #comidajaponesa #almuerzo #tortilla #tortillaespañola #cotta #lecreuset #常備菜 #常備菜レシピ #ハニーマスタードチキン #gastronomia #obento_diary_jp #マカロニメイト #oben365

cocina bento japonesa(@obento_dias)がシェアした投稿 – 2020年10月月23日午後8時10分PDT

“Preparación de OBENTO”

🔅ensalada de zanahoria
🔅repollo morado en escabeche
🔅pepino y rábano en conserva
🔅raíz de roto en salsa de soja
🔅sopa de tomate
🔅pollo con mostaza y miel
🔅brócoli
🔅salsa de carne picada
🔅mini tortilla paisana

He cocinado tortillas en instrumento de muffin! Muy fácil y tamaño es perfecto para una comida:)

今週の常備菜！
🔅ニンジンナムル
🔅紫キャベツのマリネ
🔅キュウリとラディッシュの浅漬け
🔅甘辛レンコン
🔅トマトスープ
🔅ハニーマスタードチキン
🔅塩茹でブロッコリー
🔅ミートソース
🔅ミニオムレツ

マフィン型でオムレツを作ったらとっても簡単だし、一口サイズがとってもちょうどいい！
毎週お菓子はちょっとヘビーなので今週はおかず系にしてみました😊

#obento #comidaparallevar #comidajaponesa #almuerzo #tortilla #tortillaespañola #cotta #lecreuset #常備菜 #常備菜レシピ #ハニーマスタードチキン #gastronomia #obento_diary_jp #マカロニメイト #oben365

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