出典：instagram
おはようございます😃
今朝も凄く冷えます☁️
今日は、自習室で夜遅くまで勉強するらしいので、夜弁もです😆
明日は三者懇談、やだなぁ～💧
昼弁当の方は、出汁に浸けたスイスチャードでくるんだ🍙中身は高菜のピリ辛炒めです😅
④枚目、立派で綺麗な葉っぱの高菜。今が旬らしいです
⑤枚目、スイスチャードのサラダ、色がとっても綺麗です✨
昼
＊生高菜のピリ辛炒め入り🍙
＊鰆の竜田揚げ
＊鶏挽き肉と白ネギのあられ揚げ
＊ねぎ入りだし巻き玉子
＊ビーツの茎のハムきゅうり巻き
＊紫カリフラワー
夜
＊生高菜のピリ辛炒め🍙
＊スイスチャードのサラダ
＊鰆の竜田揚げ
＊鶏挽き肉と白ネギのあられ揚げ
＊紫カリフラワー
＊オクラ
＊ラディッシュ
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