出典：instagram
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2020.12.26(Sat)の #ちょこ弁
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今年のお弁当作りも今日を除いて
あと３日です！
好きなおかずをたっぷり詰めて
美味しく締めくくれたら良いなと思います😋🍱
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▶鶏のチリソース
▶彩り野菜のオイスターソース炒め
今が旬のチンゲン菜にパプリカ、豆苗と
すべてに美容・健康に良いビタミンが
豊富な野菜おかず♪
▶いんげんのゴマ和え
▶甘めのたまご焼き
▶発芽酵素玄米ごはん
▶ 塩昆布 梅干し
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～まごわやさ(に)しいチェック～
【ま】
【ご】白ゴマ
【わ】塩昆布
【や】 いんげん 豆苗 チンゲン菜 パプリカ
玉ねぎ
【に(さ)】鶏肉
【し】
【い】
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