出典：instagram

@sanaebaby_obentou_

この投稿をInstagramで見る

sanae kawano(@sanaebaby_obentou_)がシェアした投稿

2020.12.21.月曜日

冬至です❄️
そして今日ゎ 給料日✨
何もないけど(笑)
＊
＊
昨日ゎ 月イチのメンテナンスで整体へ行って来ました😊
とにかく あちこちの筋肉が ガッチガチだったようです😱
わたしの通っている整体院でゎ
理学療法士さんが経営されていてエネルギーワークを取り入れていて身体からのメッセージを受け取ってくれます。
今回の施術で理学療法士さんが、わたしの身体から受け取ったメッセージゎ 『見て見ぬふりをしている。』でした😳
前回ゎ 『何か目を向けたくない事があるんぢゃない?』でした。
何か繋がってる気もするけど、心当たりがない。
ないと言うよりも 気づいてない‼️と言うのが現状。
ゆる～く気楽に考えよー😝
＊
お茶うけが サンタさんのチョコレートでした🤶🏻
可愛い♡♡♡
＊
＊
帰りに業務スーパーで買い物をしました。
寒いので ちゃんぽんが食べたくて ニッスイのちゃんぽんを買ってみました‼️
これが 簡単で美味しい😋
麺が モッチモチしてて 具材も多くて大満足🤩
＊
＊
今日のお弁当ゎ チキン南蛮弁当です🍱
夕飯の取り置きのチキン南蛮をレンジで温めて、千切りキャベツの上に乗せ、これまた昨日🌙*焼いた たまご焼きをレンジで温め、またまた、昨日 作った ほうれん草の胡麻和えを詰めただけなので 15分くらいで完成🤩
チキン南蛮にゎ ヨーグルトとオーロラソース、ピクルスを混ぜたタルタルソースにマリンレモンとピンクペッパーを散らしてみました😊
ピンクペッパーゎ 他のインスタグラマーさんの真似っ子です。
ほうれん草とピンクペッパーで ちょっとだけクリスマスっぽくなったかも🎄🎅🏻
＊
今週も1週間、頑張りましょー💪

#自分弁当
#ボヌール弁当
#oben365
#obentpark
#obento_diary_jp
#minnano_obentou
#チキン南蛮弁当
#チキン南蛮
#夕飯の取り置き
#ヨーグルトとオーロラソースとピクルスのタルタルソース
#ピンクペッパー
#マリンレモン_佐伯市鶴見産
#クリスマスカラー
#海苔入りたまご焼き
#ほうれん草胡麻和え
#月イチのメンテナンス
#理学療法士さん
#ニッスイのちゃんぽん
#冬至

▶気に入った投稿はシェア！
♡を押してね！ランキングに反映されるよ♪

コメント🔽

掲載方法は下記Instagramをチェック！
みんなのお弁当ダイアリー

▶カテゴリー別 記事一覧こちら

[お弁当ダイアリーおすすめ記事]

	SNS映えするオススメの人気お弁当箱１３選をご紹介
	在宅で人気集中！始めてみるととっても便利な食材宅配
	【鬼滅の刃キャラ弁特集】もはや芸術作品！人気キャラクター別手作り弁当まとめ new!

【おすすめアプリ】

『お弁当ダイアリー』と、今話題の無料テイクアウトアプリ『menu』がコラボ実施中！

今だけ！無料アプリのダウンロードで￥1,500分のクーポンプレゼント！！
特別クーポンコードはコチラ⇒【36801】

iPhoneの方   ⇛　　App Storeからダウンロード
Andoroidの方 ⇛　　Google Playで手に入れよう

[公式LINEアカウント]

定期的にお得情報やおすすめのお弁当グッズを紹介します😊のんびりお届けしますのでお気軽に友達登録してください🚩

[お弁当グッズ３選！(PR)]

▶その他まとめ一覧記事はコチラ