出典：instagram
【今日の筋肉弁当 20/12/26】
・十五穀米入りごはんの上にかけるだけこんにゃく
・鶏胸肉と玉ねぎの生姜焼き
・ちくわきゅうり
・青のり入り卵焼き
・プチトマト
・ブロッコリー
・小松菜と人参のごま和え
昨日の投稿では「寝ずにネタを詰める」と書きましたが、ネタ自体はできたので、結局10時半に寝ました💪😪✨
というわけで…
ごはんの上には美芳野庵 @miyoshinoan さんのかけこん❗
しっかり旨味がお弁当にピッタリ💪🍱✨
鶏胸肉と玉ねぎは生姜焼きに❗
甘辛味がお弁当にピッタリ💪🍱✨
余ったちくわは、穴にきゅうりをぶっ刺してちくわきゅうりに❗
きゅうりのカリウムで塩分調節💪😃✨
卵焼きの味付けは、白だし、マヨネーズ、青のり❗
お口に広がるほのかな磯の香り💪🌊✨
小松菜と人参はレンチンしてごま和えに❗
お口に広がるセサミンパワー💪😃✨
というわけで、今日のイベントではいわゆる「フリップ芸」を披露する予定❗
ウケるといいな💪😃✨
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