出典：instagram
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今日のお弁当🍅
◎たらのバター醤油ムニエル
◎小松菜の胡麻和え
◎パプリカのコンソメグリル
◎紫玉ねぎの甘酢和え
◎にんじんのクミンラペ
🥕柑皮症ってご存知ですか？🥕
お正月にみかんを食べすぎると
手のひらや足の裏が黄色くなったこと
ありませんか？？
それは「柑皮症」といって
カロテンを取りすぎたことによる
一過性の症状です🍊
カロテンはにんじんやかぼちゃ、
ほうれん草などにも多く含まれています🥬
緑黄色野菜がたくさん使われている
野菜ジュースを毎日飲んでいる場合にも
同じ現象が起こることがあります🥕
カロテンを大量摂取すると
皮膚に沈着するので、
皮の厚い部分、
手のひら✋や足の裏🦶などが黄色くなりやすいんです🥕
カロテンの大量摂取をやめるとちゃんと元に戻るので
安心してくださいね！
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