出典：instagram
いつかのズリ弁💁
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最後の週のお弁当は息子だけです。
ゆで卵を夜中に主人が湯がいていたので
お弁当用に一ついただきました🥚👍
#お弁当メニュー
砂ずりとスナップえんどうのオイスターソース炒め
人参とツナの和え物
ほうれん草のごま和え
れんこんきんぴら
IR8で10分タイマー⌚
✔ズリに片栗粉をまぶしエサンテをかけ、5分で返したらスナップえんどうもいれる。8分でオイスターソース+醤油+白だし
✔人参にエサンテをかけ、5分で混ぜ10分で出したら白だし+ゴマ+ゴマツナで和える
✔ほうれん草は万能カップに入れ浄水も入れる。8分で出したら麺つゆ+すりゴマで和える
✔スライスしたれんこんは水につけ、水気を切ったらエサンテをかける。5分で混ぜ、8分で白だし+醤油+ゴマ油で炒める
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