出典：instagram
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今日の旦那弁当
1月6日 水曜日
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＊半分玄米ごはん230g (菜飯)
＊だし巻き玉子
＊無限ピーマン
＊ハムのソテー
＊くるくるきゅうり など
＊R1ヨーグルト
3時のおやつ
＊皮付きりんご🍎
#お正月のハム #ハムしかない冷蔵庫
#お弁当 #旦那弁当 #健康弁当 #時短弁当 #野菜たっぷり弁当 #手作り弁当 #わっぱ弁当 #オベンタグラム #お弁当ダイアリー #お弁当つくり楽しもう部 #糖尿病 #玄米ごはん #高タンパク低カロリー #低糖質弁当 #生活習慣病 #healthyfood #Japanesefood
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