出典:instagram
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2021/01/06/Wed #ちょこ弁
∽°∽°∽°∽°∽°∽Today’s menu ∽°∽°∽°∽°∽°∽
◈えびフライ
◈大根とこんにゃく、厚揚げの煮物
◈彩り野菜のカレーきんぴら
◈ほうれん草のゴマ和え
◈たまご焼き
◈発芽酵素玄米ごはん
◈梅干し・塩こんぶ・青じそ
お弁当に入れる煮物はとろみを付けて
汁気をおさえると安心です☺️
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【赤】えび にんじん
【白】発芽酵素玄米 大根
【黄】厚揚げ たまご
【緑】ほうれん草 ピーマン
【黒】こんにゃく エリンギ
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2021-3
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