出典：instagram
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スパムおにぎりって美味しいですよね🍙
どんどん食べちゃいます〜😋
おにぎりには、 #こっそり雑穀 をご利用頂きました‼︎
こっそり雑穀は、ごはんに混ぜて炊くだけで、食物繊維や栄養たっぷり‼️
お弁当にもぴったりの雑穀米ですよー💯
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いつもご覧頂きましてありがとうございます🙇♂️ #こっそり雑穀 ご利用頂きまして投稿、@ のフォローお待ちしております😊
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#こっそり雑穀 #白い雑穀
#こんにゃく米 #食物繊維 #カルシウム
#健康ごはん #スーパーフード
#ヘルシーメニュー #カロリーオフ
#ヘルシーごはん #ゆる糖質制限
#雑穀米 #雑穀
#もち麦 #キヌア #アマランサス
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repost @cooking_yo_co 様いつもありがとうございます😊
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2020/12/16
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●スパムおにぎり
●タラの唐揚げ（カレー風味）
●お蕎麦
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最近、食に関して抑えが効かず食べる食べる食べまくる。
そして飲む。呑む。飲みまくる。
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おかげで半年前より体重が約３キロ増加🤣
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これから年末年始に向けて暴飲暴食が目に見えてるし、、、
運動しなくてわ😅😅😅
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今日もむちゃくちゃ寒いです😨
体調管理気をつけましょー♡
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#男子弁当 #中学生弁当 #中学生男子弁当 #息子弁当 #愛情弁当 #部活弁当 #お昼が楽しみになるお弁当 #今日のお弁当 #おうちごはん #こっそり雑穀 #こっそり雑穀米弁当 #オベンタグラム #高たんぱく #低カロリー #お弁当ダイアリー
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