出典：instagram
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こんにちは！
今日は私が仕事で息子が昼まで🏫👦🏻やったのでお弁当を作って行ってました！
お弁当と言えるほとではないけど🤭
#記録用
人参、南瓜、さつま芋、玉ねぎ、ミックスビーンズがたくさん入ったキーマカレーを😋
もちろんミンチ肉は @kobebeef_usunaga のものです！
それと蓮根サラダを添えて！
蓮根は皮付きです。
皮に栄養素が多く含まれてて風邪予防や疲労回復にもなるビタミンCが豊富😘
ビタミンCは熱に弱いけど蓮根はそれを損なわないのが特徴💪🏼✨
さぁ〜１週間が終わった╰(*´︶`*)╯♡
今日は手抜きでお鍋にさせてもらお🍲😘
ではでは皆さんもお疲れ様でした〜！
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#おべんとう #おべんとう記録 #お弁当 #お弁当記録 #おべんたー #てづくりごはん365 #てづくりおべんと365 #息子弁当 #カレー #キーマカレー #カレー弁当 #カレー好き #料理 #手料理 #手作りごはん #クッキング #常備菜 #作り置き #おかず #蓮根サラダ #れんこんサラダ #家族の健康は私が守る #食生活アドバイザー #コロナに負けるな #お弁当ダイアリー #料理好きな人と繋がりたい #cooking #keemacurry #curry
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