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・ 2020.09.05(Sat)の #ちょこ弁 ・ ・ ・ ▶春雨入りミートボール 春雨が肉汁や下味を吸ってジューシー♪ 豚肉の疲労回復効果を玉ねぎがup! ▶夏野菜のマリネ ▶ごぼう&にんじんのゴマ和え ▶甘めのたまご焼き ▶発芽酵素玄 .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@choko.0404_official


2020.09.05(Sat)の #ちょこ弁



▶春雨入りミートボール

春雨が肉汁や下味を吸ってジューシー♪

豚肉の疲労回復効果を玉ねぎがup!

▶夏野菜のマリネ

▶ごぼう&にんじんのゴマ和え

▶甘めのたまご焼き

▶発芽酵素玄米ごはん

糖質からのエネルギー作りや

お腹スッキリ効果など

栄養豊富な玄米。

小豆を一緒に炊くことで

血液サラサラ効果、むくみ解消、

アンチエイジング効果等をプラス♪


~まごわやさ(に)しいチェック~
【ま】小豆
【ご】白ごま
【わ】昆布の佃煮
【や】玉ねぎ ナス 赤ピーマン にんじん ごぼう
【に(さ)】合挽肉
【し】
【い】


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