出典：instagram
＊
わかちあう❤︎
，
，
，
何かわからないけれど
急に辛くなったり
苦しくなったり
する時はありませんか🍀
，
，
昨日まで
幸せなことばかりだったのに
今日は心が不安定。。
不安定になると
今まで頑張ってきたことが
“意味のないことだったのかも…”
，
，
“時間の無駄だったのかも…”
，
，
，
と自分を責めて
苦しめてしまう
気づけば1人で抱え込んでいる
すぐに異変に気づけたら
いいのだけれど…
なかなか気づくことが難しい…
気づいた時は
限界に達していることが
多いのではないでしょうか💫
，
，
，
【大切な人に
自分のことを話しておこう💓】
，
，
想いを伝えることは
とても勇気がいることです✔︎
，
直接じゃなくていいんです😊
，
，
LINE、メール等の
SNSを活用して
普段から伝えてみてください♡
，
，
自然と直接、
伝えられるように
なっていますから❤︎*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*❤︎
，
，
そして
あなたの想いを
伝えることによって
大切な人はあなたを全力で
助けてくれるから💓💓💓
，
，
，
異変も教えてくれる✨
，
，
，
普段から伝えていこう🥰
，
，
smile🌼☺︎
，
，
彼の大好きな豚肉🌟
，
，
大好きなものを
たくさん食べてもらいたいですが
お肉は悪玉菌の
エサになりやすいため
お肉の下に #自家製 醤油麹で
味付けをしたキノコ類を
たくさん忍ばせて😚💕💕💕
，
，
シメジたくさん詰め込んでます💓💓💓
，
，
工夫するのが楽しいです😊
，
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#小雪
#雉始雊
きじはじめてなく
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#摂食障害 #拒食症 #過食嘔吐 #ダイエット #oben365 #お弁当ダイアリー #minnano_obentou #キッチングラム #料理教室 #三重県 #四日市市 #料理好きな人と繋がりたい #まげわっぱ弁当 #おべんとう作り楽しもう部 #私のおいしい写真 #旦那弁当 #おべんたぐらむ #onthetable #obentopark #家庭料理 #発酵食品 #暮らし #食卓 #主婦クッキング #のっけ弁 #砂糖不使用 #てづくりおべんと365
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