出典：instagram
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2020.12.05(Sat)の #ちょこ弁
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▶ピリ辛肉じゃが
▶彩り野菜のマリネ
▶ひじき&高野豆腐の煮物
乾物は保存がきくので
一通りストックしておくと
あと一品欲しいときに便利です
▶かに玉風たまご焼き
かにかま・鶏ガラスープ・ねぎで
かに玉風の味付けに♪
▶ごはん
▶梅干し
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～まごわやさ(に)しいチェック～
【ま】高野豆腐
【ご】白ゴマ
【わ】ひじき
【や】 にんじん なす パプリカ 豆苗 玉ねぎ
長ねぎ 生姜 ブロッコリー
【に(さ)】牛肉
【し】干し椎茸
【い】じゃがいも
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