出典：instagram
番茄醬蛋炒飯/水煮青江菜拌麻油
蒜香奶油爆杏鮑菇/植物肉漢堡排/玉子燒/木耳豆芽菜拌炒黑胡椒/水煮玉米筍花椰菜
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發現
不少人開始關注自己內在心靈層面相關的事情，這是個很好的開始。
不用在意別人怎麼看你，
更不必在意別人怎麼說你。
停留在更多的外在物質與情感是他們的選擇，他們還無法理解心靈內在安適喜樂是無法從物質慾望裡得到的。
在找回自己內在的靈性時，
保持內心的平靜與詳和，
你會知道自己內在真實的轉變。
日常很好 無常也罷，坦然面對。
對自己100%的靈魂負責。
享受真真切切的當下生命。
花個幾分鐘舒適地坐著，聽聽自己的呼吸，感受自己的心跳。把在外流浪的心，收回自己的身體裡。做回最真實的自己。
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