出典：instagram
＊
潤い❤︎
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乾燥の季節
空気の乾燥は
呼吸をするだけでも
体内の潤いを奪います🍀
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目や口、手や足の乾燥
悩まされていませんか⑅︎◡̈︎*
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私たちの身体を守っている粘膜は
潤っていないと
十分な効果を発揮することが
できません✔︎
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ですので
潤いを補う食材を
温める食材と一緒に摂る必要があります🧡
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唐辛子や生姜など
辛味が強いものは
発汗を促して
潤いを損ねてしまうので
ほどほどに💫
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‧₊˚本日のオススメ食材‧₊˚
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◎林檎
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栄養素や私流調理法は
blogにて…✍🏻
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#大寒
#款冬華
ふきのはなさく
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#摂食障害 #拒食症 #過食嘔吐 #oben365 #minnano_obentou #お弁当ダイアリー #キッチングラム #てづくりごはん365 #てづくりおべんと365 #旦那弁当 #豚肉弁当 #三重 #おひるごはん #私のおいしい写真 #発酵食品 #ダイエット #主婦クッキング #料理部 #おうちごはんlover #オベンタグラム #砂糖不使用 #料理教室 #美容 #糖質オフレシピ #自炊記録 #obentogram #おうちカフェ #料理好きな人と繋がりたい
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「SHOWA(正和)」の弁当箱
こちらも上質な質感にこだわったお弁当箱になっています。正和はあくまでも漆器（塗りもの）としての弁当箱にこだわり続けています。正和がこの“漆器”“塗り”にこだわるのは、お弁当箱というアイテムそのもの自体の表現を多彩にするため。正和(SHOWA)のお弁当箱で、ちょっと贅沢な充実したランチタイムをぜひ楽しんでみませんか。
