出典：instagram
+2021.1.22*
+
#金曜日はパン弁当🍞
+
朝時間がなくてお昼にpost
整形外科で待ち時間でーす😄
おはようございます☂️
今朝は雨だったのでまたまた送り2回🚙
忙しい💦💦
もんじも2回とも出動しました。
#今日のお弁当 は
ご飯を炊きたくなかったので、息子は #パスタ弁当 で🍝
#目玉焼きナポリタン にしてみました。
バリラのパスタで💕
#息子はパンがイヤ
私と旦那はサンドイッチ🥪
材料は家にあるもので😅
この前から切り口がお花のフルーツサンドを作ってみたくて。。一回練習してました。
今回は2回目。。失敗しています😅
見事に切る面を間違えた💦💦💦
とりあえず正しい面でもう一度切り直して繋がったように詰めました😅😅😅
実は花と茎が断絶されています💦
フルーツ重ねている時に訳がわからなくなってやり直したり💦
まだまだハードルが高いです😩
そして○十肩の経過ですが。。
日によりますが、全然上がらなかった腕が半分くらい上がるようになりました。
リハビリに何回か通って、どんな風に家で体を動かしたら良いかとか、筋肉の仕組みとか教えてもらったので、自分でゆるく体操しています。
昨日もストレッチしていたら、息子に「四股踏んでるんですか？」とか「ハカ（ニュージーランドの）踊ってるんですか？」とかディスられた🤣🤣
まぁ確かに仁王立ちで力士みたいですけど🤣
しかし、まずは姿勢の悪さをなんとかしないと。。
会社で後輩くんが使っていない骨盤チェアを貸してもらって座わりだしたんですが、これ良い✨✨
骨盤がくるっと立って背筋がピンとします◎
譲ってもらおっかな😆
嬉しい金曜日、今日もリハビリ行ってきます❣️
#おべん #お弁当 #お昼ごはん #昼食 #弁当 #男子弁当 #社会人弁 #お弁当ダイアリー #おうちごはんLover #フーディーテーブル #パスタ弁当
#サラメシ #愛媛
#food #lunch #bentoexpo #bento #yummy #お花のフルーツサンド #チューリップサンド
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