出典：instagram
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2021/1/26
昨日はポカポカないちにち
もう寒いのはいらん～(ヾﾉ･ω･`)ｲﾗﾅｲ
1月もあっとゆう間に終わるのね…
夫が1週間程前に
”これから毎日海藻類食べる”と
イキナリ言い出して
なんのこっちゃで聞いてみると
どうやら健康診断の結果で
悪玉コレステロール値が良くなかったらしく
産業医との結果面談で
”海藻類を食べた方がよい”
”摂るなら植物性油がよい”
”大豆製品を”と言われたそう
それから毎日
めかぶ、わかめ、納豆、食べてます笑
しょーたが納豆、めかぶ、大好きで
毎日食べているんだけど
買う量食べる量が倍に増えて
冷蔵庫に納豆とめかぶだらけ((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)ﾌﾟｯ
わかめスープ作ってわっさわっさと
ワカメを入れたら、スープとゆうより
汁に浸ったわかめ、みたいになっちゃった笑
大豆製品、レンコン、ゴボウも多めに
根菜類は今美味しいもんね
今日は豆腐のグラタンでも作ろうかな
どうしてもしょーた寄りの食事と
お弁当おかずになってしまうけど
色々なものを摂取できるように
工夫してあげよう←母ちゃんマウント取る笑
いつもみてくださり感謝(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
今日もhappyないちにちになりますように♡
わたしも元気に行ってきマース(｡･ω･)ﾉﾞ ｲｯﾃｷﾏ-ｽ♪
☆today’s obento☆
豚肉とレンコン甘辛煮
鮭の焼き魚
インゲン肉巻き
ミートオムレツ
かぼちゃサラダ
赤ウインナー
果物
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