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ぽかぽかびより小春（勝見麻里）(@pokapokakoharu)がシェアした投稿

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おはようございます。

子どもたちの #お弁当記録。
最近 #簡単レシピ 付きでフィード投稿中。

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📷　🄿🄷🄾🅃🄾🅂
・2枚目→色合いとMENU
・3枚目→ #唐揚げ甘辛和え
・4枚目→ #かぼちゃとゆでたまごのサラダ
・5枚目→弁当記録
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みんなが大好きな唐揚げ弁当。
晩ご飯で唐揚げを作ったときに、弁当用に冷凍ストックしているので、私も超楽ちん
(୨୧ ❛ᴗ❛)✧

熱々じゃなくて、冷めた状態で食べるので、甘辛いたれを絡めております。

これがまた、おいしいのよ ♪
他にもいろいろたれは試したんですけどね・・・簡単さとおいしさから、もう我が家はこれ。

＼スイートチリソース＋醤油＝1：1／

ちなみに、スイートチリソースは、いろいろ試したんですけどね・・・カルディのは辛すぎて、業務スーパーのは味がなんか違って。ユウキ食品のフタが黄色いものがお気に入りです。

あと、かぼちゃはレンジ加熱で作るので・・・キューピーの黒酢たまねぎドレッシングで味付けしています。

マヨネーズと違って、あら熱を冷まさなくても熱々のうちに作れるので、お弁当でバタバタする朝にもお勧め〜🤣

いつものごとく、 #brunoランチボックス
600mlドーム型 @bruno_enjoy
（おかずをこんもり盛り付けない場合は、ラップを1枚かますとOK！フタがドーム型なのでおかずが移動します）

・工程写真付きのレシピは
写真スワイプ▷▶︎▷で確認
・あとでゆっくり読む時は保存を
・文字はこちら↓

✎𓂃𓂃簡単レシピ
━━━━━━━━━━━━━━

＼弁当に少し濃いめの味✨／
唐揚げ甘辛和え
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①冷凍ストックしておいた唐揚げをレンジで温め
② スイートチリソース＋醤油を混ぜて和え
③ 最後に白ごま・ねぎを散らす

▶︎ 混ぜる割合は、スイートチリソース：濃口醤油＝1：1くらい。

＼ドレッシングでパパッと👍／
かぼちゃとゆでたまごのサラダ
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
① かぼちゃをレンジ加熱し、やわらかく火を通し
②（最後の1分半でたまねぎとベーコンも加える）
③黒酢たまねぎドレッシング・ゆでたまごを加えて混ぜる

▶︎根菜のレンジ加熱の目安は、100gあたり500w2分30秒（ワット数が大きくなると、加熱時間はそれよりも短くてOK）

今回かぼちゃは、1/8個250gだったので、600w5分ほどで加熱してみました。

3分半経過したときに、たまねぎみじん切り・ベーコンを加えて一緒に火を通しています。

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