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・ おはようございます。 子どもたちの #お弁当記録。 最近 #簡単レシピ 付きでフィード投稿中。 ——————————————— 📷 🄿🄷🄾🅃🄾🅂 ・2枚目→色合いとMENU ・3枚目→ #唐揚げ甘辛和え ・4枚目→ #かぼちゃとゆでたまごのサラ .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@pokapokakoharu


おはようございます。

子どもたちの #お弁当記録。
最近 #簡単レシピ 付きでフィード投稿中。

———————————————
📷 🄿🄷🄾🅃🄾🅂
・2枚目→色合いとMENU
・3枚目→ #唐揚げ甘辛和え
・4枚目→ #かぼちゃとゆでたまごのサラダ
・5枚目→弁当記録
———————————————

みんなが大好きな唐揚げ弁当。
晩ご飯で唐揚げを作ったときに、弁当用に冷凍ストックしているので、私も超楽ちん
(୨୧ ❛ᴗ❛)✧

熱々じゃなくて、冷めた状態で食べるので、甘辛いたれを絡めております。

これがまた、おいしいのよ ♪
他にもいろいろたれは試したんですけどね・・・簡単さとおいしさから、もう我が家はこれ。

\スイートチリソース+醤油=1:1/

ちなみに、スイートチリソースは、いろいろ試したんですけどね・・・カルディのは辛すぎて、業務スーパーのは味がなんか違って。ユウキ食品のフタが黄色いものがお気に入りです。

あと、かぼちゃはレンジ加熱で作るので・・・キューピーの黒酢たまねぎドレッシングで味付けしています。

マヨネーズと違って、あら熱を冷まさなくても熱々のうちに作れるので、お弁当でバタバタする朝にもお勧め〜🤣

いつものごとく、 #brunoランチボックス
600mlドーム型 @bruno_enjoy
(おかずをこんもり盛り付けない場合は、ラップを1枚かますとOK!フタがドーム型なのでおかずが移動します)

・工程写真付きのレシピは
写真スワイプ▷▶︎▷で確認
・あとでゆっくり読む時は保存を
・文字はこちら↓

✎𓂃𓂃簡単レシピ
━━━━━━━━━━━━━━

\弁当に少し濃いめの味✨/
唐揚げ甘辛和え
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①冷凍ストックしておいた唐揚げをレンジで温め
② スイートチリソース+醤油を混ぜて和え
③ 最後に白ごま・ねぎを散らす

▶︎ 混ぜる割合は、スイートチリソース:濃口醤油=1:1くらい。

\ドレッシングでパパッと👍/
かぼちゃとゆでたまごのサラダ
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
① かぼちゃをレンジ加熱し、やわらかく火を通し
②(最後の1分半でたまねぎとベーコンも加える)
③黒酢たまねぎドレッシング・ゆでたまごを加えて混ぜる

▶︎根菜のレンジ加熱の目安は、100gあたり500w2分30秒(ワット数が大きくなると、加熱時間はそれよりも短くてOK)

今回かぼちゃは、1/8個250gだったので、600w5分ほどで加熱してみました。

3分半経過したときに、たまねぎみじん切り・ベーコンを加えて一緒に火を通しています。

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