出典：instagram
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今日の旦那弁当
1月30日 土曜日
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＊半分玄米ごはん240g
＊だし巻き玉子
＊大葉チーズえのき豚巻き
＊紅生姜天ぷら
＊野菜炒め🥬など
＊R1ヨーグルト
3時のおやつ
＊皮付きりんご🍎
寝起きに親指なぜか腱鞘炎？痛い💦
#お弁当 #旦那弁当 #健康弁当 #時短弁当 #野菜たっぷり弁当 #手作り弁当 #わっぱ弁当 #オベンタグラム #お弁当ダイアリー #お弁当つくり楽しもう部 #糖尿病 #玄米ごはん #高タンパク低カロリー #低糖質弁当 #生活習慣病 #healthyfood #Japanesefood
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