出典：instagram
【今日の筋肉弁当 21/01/29】
🔸十五穀米入りごはんにかけるだけこんにゃく
🔸鶏胸肉とパプリカのオイスター炒め
🔸にんじんのごま和え
🔸スマイル卵焼きツインズ
🔸プチトマト
🔸大根の皮のゆかり漬け
今日はトレーニングはお休みですが、お弁当は作ります💪
ごはんの上には美芳野庵 @miyoshinoan さんのかけこん。
お味噌の旨味がお弁当にピッタリ💪🍱✨
オイスター炒めの味つけは、酒、醤油、オイスターソース、おろしにんにく。
実はコレ以前に作ったことがあるけど、お弁当用に作り直しました❗
ブログにレシピを投稿しているので、ぜひご覧ください💪📄✨
千切りピーラーで千切りにしたにんじんは、白すりごま、醤油でごま和えに。
シャキシャキ食感とごまの風味がナイスな副菜💪🥕✨
今日はツインズ卵焼き。
頬はケチャップで色をつけました🍅
作ってるのも食べるのも、「マッチョになりたがっているアラフォーのオッサン」ということをお忘れなく💪😊😊✨
厚めに切った大根の皮は、塩麹とゆかりでゆかり漬けに。
麹の甘みとゆかりの風味で、ちょっぴり上品なお漬物💪😋✨
今日の箸置きは、マスターズクラフト（イホシロ窯 @masterscraft_ihoshiro ）さんの金棒。
トゲの部分にお箸がジャストフィット❗
シックでクールな箸置き💪👹✨
という訳で、トレーニングがない分、今朝は読書や英語の勉強を楽しみます💪🤓✏️
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HAKOYAのコンセプトは「お弁当は、気持ちのやりとり」。職人さんのこだわりが詰まった上質なお弁当箱がライナップ。日々のお弁当を大切にしていきたい。人の気持ちのやりとりと向き合っていきたい。そんなお弁当箱づくりをされている歴史あるお弁当箱メーカーさんです。
