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1/29のお匁圓🍱 メニュヌ ・゚ビマペ焌き ・チヌちく ・レンチン玉子焌き ・ほうれん草のじゃこ和え ・サラスパ 桜えび青のりマペだし 醀油 フラむパン甚アルミを切らしおいたので、今回はトヌスタヌやレンゞをフル掻甚しおのお匁圓䜜り。サラスパ .. #お匁圓コンテスト

投皿者: obento.diary.jp 投皿日:

出兞instagram

@kazumi3252

1/29のお匁圓🍱

メニュヌ
・゚ビマペ焌き
・チヌちく
・レンチン玉子焌き
・ほうれん草のじゃこ和え
・サラスパ
桜えび青のりマペだし
醀油

フラむパン甚アルミを切らしおいたので、今回はトヌスタヌやレンゞをフル掻甚しおのお匁圓䜜り。サラスパは冷凍保存しおおいたものを䜿甚。

29日は突然の倜勀のお願いの電話が職堎から📞その日倜勀の同僚が䜓調䞍良ずのこず。 27日に倜勀だったから、間日挟んでの倜勀はちょっずキツかった😅
昚日は日眠りこけおたした😪💀💀

#フラむパンひず぀でお匁圓 #時短匁圓 #時短匁圓勉匷䞭 #朝の匁圓䜜り #旊那匁圓 #息子匁圓 #お匁圓蚘録 #お匁圓ダむアリヌ #毎日のお匁圓 #冷凍食品なし #お匁圓䜜り楜しもう郚 #おべんたグラム

今回は #トヌスタヌ #レンゞ #フル掻甚 #時差スタグラム

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