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投皿者: obento.diary.jp 投皿日:

出兞instagram

@mizo_gohan

…𓃟…

2021幎1月13日(æ°Ž)お匁圓

おはようございたす♩
今日のお匁圓お゙す👩‍🍳💓

今日は圚宅なのお゙、ゆっくり
朝ごはん䜜れたした🍙✚

昚日よりもちゃんず早く起きお
鯖の竜田揚げ䜜った〜◎
小さいフラむパンお゙揚げ焌きだから
そこたお゙倧倉じゃなく出来たした♩

昚日から塩麹ずい぀もの調味料お゙
䞋味぀けおたのお゙揚げるだけ😊

埌は玅鮭買っお䜜ったフレヌク
瓶に入れお保存しおたす🌈

混ぜご飯おにぎりにしたした🍙
私はシ゜お゙ずしたる食ぞ゙れないから
海苔にしおたす〜🧚‍♀

昚日の倜に金平ゴボりず
ほうれん草の胡麻和え䜜っおたのお゙
埌は簡単お゙した🙈💕

今日は色々仕事やるこずあるから
頑匵りたす〜〜💪



≫しらすねぎ卵焌き
≫ほうれん草の胡麻和え
≫金平ごぼう
≫鮭のおにぎり
≫鯖の竜田揚げ

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