出典：instagram
おはようございます😊
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今日のランチは簡単サンド
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フリルレタス+
シャウエッセン
茹で卵(カット.マヨあえ)
ナポリタン
キュウリ.ハム.トマト
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ポンカン🍊
トマトジュース🍅
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今日は簡単ーーとのんびりし過ぎて後で慌てるという💦
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元々善玉コレステロール値が低い体質な私💧
20代の頃から検診ではいつも赤字チェック‼️
トマトに含まれるリコピンが良いと聞いてほぼ毎日トマトジュースを飲んでます🍅😊
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そして女性に多い大腸ガン💦
ヨーグルトや納豆が食べられない私は予防の為にヤクルトレディーさんよりヤクルト400も続けています😊
ガゼイシロタ株が400億個入っていて生きたまま腸に届くんだって😳🙌🏻
効果は分からないけど特保だし良いっか😁✌️
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色んなサプリも沢山ありますね！
通販を見てるとどれもこれもしなくっちゃって思っちゃう(笑)
そんな事してたらサプリでお腹いっぱいになるわ🙄🙄
皆さんは何かされてますか？
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週半ば、今日もお弁当で元気をお届け出来れば嬉しいです😊
今日もお元気で良い一日をお過ごし下さいね🍀
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PS
今日は離れて暮らす大切な家族2人の誕生日🎂おめでとう〜🎉
コロナ禍でなかなか会えないので淋しいですが幸せでいてくれる事を心から願っています🙏💕
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