出典:instagram
2021/01/28/Thu の #ちょこ弁
今日は豚肉の疲労回復作用を高める長ネギ、
脂質と合わせることで吸収率がupする
にんじん・パプリカを巻いた肉巻きがメインです🐷🥕
しっかり食べて身体をぽかぽかに~♨️
寒さを乗り気りましょう❄️💪😁
∽°∽°∽°∽°∽°∽Today’s menu ∽°∽°∽°∽°∽°∽
◈色々野菜の肉巻き
◈厚揚げ&小松菜のオイスター炒め
◈カニかま入りたまご焼き
◈ ごはん 漬物 枝豆
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【赤】にんじん パプリカ
【白】発芽酵素玄米 長ねぎえのき茸 枝豆
【黄】たまご 厚揚げ
【緑】小松菜
【黒】ゴマ
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2021-21
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