出典：instagram
野菜多め弁当🍱3食分のお弁当🍱
1枚目のおかず紹介と簡単な調理工程
◉ローストポーク🐷
◉スクランブルエッグ（レンジ調理）🥚
◉さつまいもサラダ🍠
◉おくらとカニカマ和え
◉パプリカピクルス🫑
◉キャベツサラダ🥗
◉もち麦玄米ご飯
🥗キャベツサラダ簡単な調理工程🥗
キャベツ切ってレンジでチンして、水気を絞る
キャベツ、かつお節、ノンオイルツナ缶、味の素、酢、黒胡椒で和える（お好みで塩をプラス🧂）
2枚目、3枚目のおかずの下にはオートミールリゾット（鶏むねひき肉、イカ、トマト、大根、ニンジン、パプリカ、エリンギ入り）
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