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ぽかぽかびより小春（勝見麻里）(@pokapokakoharu)がシェアした投稿

・
おはようございます。

家族の #お弁当記録。
最近 #簡単レシピ 付きでフィード投稿中。

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📷　🄿🄷🄾🅃🄾🅂
・2枚目→色合いとMENU
・3枚目→ #鶏唐生姜たれ
・4枚目→ #コールスローサラダ
・5枚目→弁当の写真
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今日のお弁当は娘だけ。
久しぶりに、 #のっけ弁 にしました。
(୨୧ ❛ᴗ❛)✧

もも肉は、しっかり下味をつけて衣をつけて揚げ焼きにしているので、いわば、 #唐揚げ弁当 です。

上にかけているのは、 #レシピ_ジンジャーチキン の生姜たれ。

「このたれ、バケツで飲める！」とは言いませんが🤣
自分のレシピを、おいしい順に並べたら、序盤に出てくるレシピ！

生姜やねぎの辛み＋香りが良く、甘めの味付けで、あとひきます。
よかったら、作ってみてください。

お昼まで、待たねば。
オートファジーダイエット中です・・・
（1週間継続できました✌️）

弁当箱は #ミコノスランチボックス
500ml
赤い食材がなくても、赤のふちどりのおかげで、華やかに見える！？

・工程写真付きのレシピは
写真スワイプ▷▶︎▷で確認
・あとでゆっくり読む時は保存を
・文字はこちら↓

✎𓂃𓂃簡単レシピ
━━━━━━━━━━━━━━

＼絶対おかわりしたくなる／
鶏唐　生姜たれ
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
①鶏もも肉は、塩こしょうで下味をつけ、片栗粉・薄力粉で衣をつけ
②フライパンに2cm油ほどを入れて、揚げ焼きにする
③ソースを合わせて、鶏唐にかける

▶︎もも肉は、脂を取り除き、分厚い部分を包丁で開くと火の通りが早くなります。
揚げる時は、皮目を下に入れ、ある程度火が通ってから裏返してください。
（皮縮みを抑えれます）

▶︎生姜たれ
長ねぎ1本弱　生姜1カケ　←両方みじん切りにする
ごま油・米油　各大さじ2
砂糖　大さじ1
醤油・オイスターソース　各小さじ2
混ぜてしばらく置いた方が味が馴染みます。

＼ほんのりレモン香る／
コールスローサラダ
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
① キャベツ・たまねぎ・にんじん・きゅうりは細切りにし、塩もみする
②しっかり水気を絞り
③マヨネーズ・ブラックペパー・レモン皮と和える

▶︎夜に作り置きする場合は、野菜に塩をなじませポリ袋に入れて冷蔵庫へ。

翌朝、水けを絞って和えます。（塩分が強ければ、軽く水にさらすなどして調整を）

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レシピを作って下さった際はタグ付けして
お知らせいただけると嬉しいです💕
（写真タグ付以外は見逃す事多々😭）

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