出典：instagram
今日の三男弁当😆✨
✿
✿
✯フライドチキン
✯枝豆だし塩ご飯
✯卵焼き
✯塩もみキャベツとツナのサラダ
✯ブロッコリー
✯プチトマト
✯赤ウインナー
・
・
フライドチキン❤✨
鶏肉2枚ほど
小麦粉 1:2 米粉 ぐらい 80ｇ:160ｇぐらいかな～🤔
塩
こしょう
コンソメ顆粒
オールスパイス
ガラムマサラ
ターメリック
ナツメグ
カレー粉
チリパウダー
コリアンダー
全てを合わせておきます✨
ごめんなさい💦
分量はいつも適当なのでお好みの味にして下さい✋
塩は多めで
オールスパイスは好き嫌いがあるので
私は少なめにしてます
小麦粉 200ｇぐらい
卵 2個
牛乳 200ｇ
にんにくすりおろし 小1
しょうがすりおろし 小1/2
バッター液を作ります✨
大きめに切った鶏肉を
バッター液にくぐらせ
合わせたスパイス粉をつけて
160°～170°の油で
じっくり揚げます☝️✨
7～8分かな🤔
スパイスが効いて美味しいですよ😆💕
・
・
塩もみキャベツとツナのサラダ💕
キャベツは塩もみして
しっかりと水気を絞る
油を軽く切ったツナを混ぜ
お好きなドレッシングで和える✨
✿
✿
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