出典：instagram
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▶︎塩麹唐揚げ
▶︎ネギとたっぷり粉チーズのだし巻き卵
▶︎赤ウインナー
▶︎ちくわのマヨ磯辺焼き
▶︎にんじんきんぴら
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おはようございます〜🌈
今日は私はお休みですが、👨🏻へのお弁当。
唐揚げ入れとけば喜ぶでしょう😂笑
今回も塩麹入れたので、
冷めても美味しいやつです✌️🧡
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最近筋トレに加えて、肩甲骨のストレッチを
入念にしてるんですが、スマホ首も良くなってきた
気がするし、何より今までガッチガチだった
首から肩周りにかけてがだいぶスッキリしてきました✨
肩こりもあんまり感じなくなってきました☺️
やっぱり動かすって大事✊
継続するって大事✊✊笑
では今日も皆さん良い1日を〜😋🌈
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