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ゆぅパパのお野菜弁当と子供たち(@oton.yu111)がシェアした投稿

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こんにちは☀️
ゆぅです。😆

👩🏻「録画してた”欽ちゃんの仮装大賞”見よ。」
👦🏻👦🏻「えー、見たくないー。」
🥸「一回も見たことないやん。マダオ、好きやと思うなー。」
👦🏻(マ)「えー、見たくないー。ブーブー。」
（見た）
バカウケ　笑🤣

昨日、欽ちゃんの仮装大賞を見ました。😄
見たのは、子供の頃以来。20年ぶり？
久しぶりに見ても、安定の面白さ。むしろ、なんか平和すぎて安心する。😚
あの、舞台のセットも、点数のバーがカウントされる音も昔のまま、昭和の雰囲気が懐かしかったです。✨📺
子供達も、バカウケ　笑🤣🤣
あんなアナログなものでも、世代を超えてやっぱり面白いんですね〜。☺️
(今回で欽ちゃんは仮装大賞お辞めになるそうです。ショック。💦)

🔸今日のオトン弁当
❄︎ハンバーグ
❄︎ラタトゥイユ
❄︎プチヴェールのグリル

今日は、ハンバーグ弁当です。🍳✨

ハンバーグは、こねこねする作業が好きなので、時々無性に作りたくなります。朝から、こねこねペタペタする、幸せ。😚

付け合わせは、プチヴェールのグリルです。✨🥬
@masudaseedさんのキャンペーンに当選しました😆
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☘️ ”依存症シリーズ 第１話 「ドパミン」” ☘️
以前、依存症の話をしたら、光栄にもリクエストをいただいたので、今日は依存症のお話。😌

すごく長くなるので、３回にわけますね。💦

まず最初に。
我々医者が医学的なことを書く場合、📝
専門外でも一般の方に対して我々はめちゃくちゃ”知ったかぶり”ができます。（そんな、YouTuberが沢山います。残念ながら。）
これは、視聴者の方々に対してすごく”フェアじゃない”ので、やっちゃいけないと思ってます。🤔
ということで、
私も、依存症の専門家ではありませんので、✋
”こいつホンマのこと言ってんのかいな”という目線で、
見ていただければと思います。😌
（なるべく、ちゃんとした内容にするため、参考にしたものを下に書いておきます）

始まりまーす。

依存とは、どういうものでしょうか❓
好き、と、依存、とは何が違うのでしょう❓

少し難しい話から入りますと、
依存の研究は、1954年のオールズという人の実験が最初です。😌
これは、ネズミの頭に電極を埋め込んで、目の前のレバーを押した時に脳に電流が流れるようにするという実験。🐀⚡️
すると、ある場所に埋め込んだ時に、ネズミはひたすらレバーを押し続けた。🐀⚡️🔄🐀⚡️
それが、”ドパミン” という物質を出す神経が分布する場所でした。

“ドパミン”。👀

これは、端的に言うと、
”結果が不確実な行動を強化する💪”　脳の物質です。

言い換えると、
”先行き不透明なことでも、やってみよう”と思わせるということです。

例えば、ギャンブル。
”今は負けてるけど、あと１ゲームやろう（そうすれば取り返せるかもしれない）”

この、”あと１ゲームやろう🤔💰”と考えている時に、ドパミンが出ています。

では、何のためにドパミンなんてものがあるのか。

不確実な結果をもたらす行動をし続けることは、生きていくには必須です。🚶‍♂️

獲れるか分からないけど、狩りをする。🏹
釣れるか分からないけど、釣りをする。🎣
実が腐ってるかもしれないけど、木登りして果物を採る。🍊

求愛行動だって、未来が不確実な行動の一つです。
好きな人が、自分を好きか分からないけど、デートに誘う。📩📱　これで失敗しても、人はまた性懲りも無く次のトライを続けるわけです　笑😅

これらのことができなくなれば、
ものも食えず、子孫も残せず、
人間は滅びてしまうでしょう。🙅‍♂️

つまり、ドパミンは、
“生きていく上で本能的に備わっている能力”
とも言えます。

では、やる気物質であるドパミンがなぜ、依存と関係するのか。

これは、次回に。

＜参考文献＞
1. 松本正幸．Brain and Nerve 68, 1139-1147, 2016.
2. スマホ脳．アンデシュ・ハンセン．新潮社．2020.
3. スマホ依存から脳を守る．中山秀紀．朝日新聞出版．2020.

☘️☘️ 終わり ☘️☘️

今日も見ていただき、ありがとうございます。😊
今週もよろしくお願いいたします。
ゆぅでした。👋

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