出典：instagram
ぜーんぶのっけ弁当
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今日は大の寝坊💦
身支度している娘も起こしてくれなくて
優しさなのかな笑？？
それでも鶏ハムはタイマーをかけておいたので、娘のは適当に詰めて😅
息子のお弁当は下準備もいらないメニューにしたら、焦らなくても間に合いました👍
#お弁当メニュー
鶏ハム
銀塩鮭
春巻き
ゆで卵
ほうれん草のソテー
IR8でスタート 10分タイマー⌚
✔鶏ハムは、保温75度で1時間
→寝る前にタイマーしておく
✔鮭は返さず、そのまま焼く
✔作り置きの春巻きはエサンテをかけ、5分で返して揚げ焼きにする
✔万能カップに卵と浄水を入れ、万能カップで蓋をする。10分したらそのまま出して2.3分してから冷水へ
✔ほうれん草とベーコンにエサンテをかけ、5分で白だし+塩コショウをかけ炒めたら取り出す
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