出典：instagram
おはようございます
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水曜日のお弁当
オイスターソース焼きそば
乾物と根菜のきんぴら玉子巻き
むね肉の塩麹焼き
生ハムとにんじんのマリネ
赤大根マリネ
鮭おにぎり
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作り置きから
きんぴらを玉子で巻いて
にんじんのマリネに生ハムとオレンジを足して
漬け置き冷凍の塩麹焼き(残りは今夜クレソンのサラダに)
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冷凍庫から以前作ってた金時豆が出て来て
コーヒーを飲みながらお豆タイム
この金時豆が終わったら小豆を煮たいな
Ｗ炭水化物で水曜日乗り切ろう
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