出典:instagram
2021.2.17
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ひつじのショーン弁当です🐑
最近ホットヨガに通いはじめました🔥
目的はダイエットですが
冷え性、むくみ、肩こり、ストレス解消など
いろいろ効果があるみたいですね☺️
運動不足で太る一方なので
とりあえず頑張ってみます🔥
ホットヨガ通っている方がいたら
いろいろ情報教えてください😍✨
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・おにぎり 542cal
・胸肉のつくね 155cal
・ほうれん草の卵焼き 179cal
・ひじきの煮物 35cal
・豚肉とこんにゃく炒め 40cal
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