出典:instagram
2021.2.16 ㈫
おはようございます🤗
今朝は嵐…☔➰🌀
今日のお弁当🍱
❁ いわしの蒲焼き
❁ マリネ
❁ 卵焼き
❁ 人参グラッセ🥕
❁ フルティカトマト
❁ キウイ🥝金柑🍊
蒲焼きは
醤油麹 生姜汁 酒 味醂に漬け込んでたのを
米粉を漬けて漬け込みダレを絡めながら
焼きました!!
マリネは
紫キャベツ りんご 鶏ムネ肉 パセリ
卵焼きは
かにかま みつ葉入りで茶碗蒸し味に
卵1個に対して具が多過ぎたww😅
次女ちゃんに魚か…💧って言われたけど
記憶力や学習力を増やすのに
DHA摂取したいからね…🤔
食べてくれ〜!!
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