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2日間まとめ。 ・ 2月14日(日) 48.35㌔(-0.05) ・ 朝🌞8じ キャベツ さば水煮(少) 納豆 きのこ炒め(少) 豆乳オーレ 卵トースト ・ 昼🍱15じ キャベツおかか昆布 ブロッコリー 卵焼き エリンギ炒め さば水煮 白ごはん+温玉 .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@nekomusu_diet

2日間まとめ。

2月14日(日)
48.35㌔(-0.05)

朝🌞8じ
キャベツ
さば水煮(少)
納豆
きのこ炒め(少)
豆乳オーレ
卵トースト

昼🍱15じ
キャベツおかか昆布
ブロッコリー
卵焼き
エリンギ炒め
さば水煮
白ごはん+温玉

🍟16じ
りんご
チロルチョコ
ジャガビー💦254㌍

夜🌝友人宅
ハイボール
鶏ももとかぶと豆腐のお鍋
アボガドわさび醤油

チョコテリーヌ🍫


————————————
2月15日(月)
48.3㌔(-0.05)

朝🌞9じ
オートミールきのこ卵雑炊(もち入り)

ミルク珈琲
チョコテリーヌ

昼🥪喫茶14:30
キャベツ&トマト
ポテサラ
卵サンドミニ
豆乳オーレ

りんご
きな粉アーモンドミルク

夜🌝飲み
お酒とお魚と揚げ物と。。

帰宅後😓
チーズケーキ220㌔㌍
目玉焼き②



夜は友人との予定続き。
14日はバレンタインなので、と
友人が買ってくれたチョコテリーヌをハイボールと。
うっまーーーーーー🥰🥰🥰
自分達へのご褒美チョコって幸せだな。
これは毎年、いや年に数回はたべたい。。🐷🍫

15日は帰宅後のおやつ&目玉焼き反省✋

なんのために痩せよーとしてるんだっけか?
色々見失ってる気がする、最近。
もいちど見つめ直す必要ありだな。

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