出典：instagram
穴子弁当。おかずが素食の時はドーンとご飯に乗せられる食材が冷凍庫にあると安心。凍ったままの穴子なら、下焼きしなくても丸まらず、シャキッと仕上がります。
❃穴子ってごぼう山椒煮
❁ひじき煮
❀キャベツきゅうりもみ
✾赤かぶ梅酢漬け
✿かぼちゃのオイル蒸し
いろいろなサイトでレシピをご紹介しています。藤野料理教室にじホームページ下部よりご覧いただけます。プロフィールページにリンクあります。
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