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【常備菜の素】 茹でただけ 切っただけの 野菜やキノコ達。 このコ達があると 夕飯作りにも余裕が生まれます👌 でも、わざわざ用意するのは 気が重い 日々の 「ついで」が 「助けて」になります。 先日 #croissant .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@yoshi_prin

【常備菜の素】

茹でただけ
切っただけの
野菜やキノコ達。

このコ達があると
夕飯作りにも余裕が生まれます👌

でも、わざわざ用意するのは
気が重い

日々の
「ついで」が
「助けて」になります。

先日 #croissant に載っていた
#塩もみ や
#ゆでおき
を参考に #ついで仕込み
しました。

これらからの展開で
人参、ほうれん草プラス茹でモヤシを
ドレッシングで和えた
三色サラダを作りました。

ドレッシングは
オイル、お酢、塩麹、甘酒、粒マスタードの
発酵フレンチドレッシング。

もう一品は
キノコのオイル煮を
牛肉と炒めて
粒マスタードを入れた
さっぱり炒め物を
お弁当に。

ついで仕込み、楽しい〜😆😆😆

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