出典：instagram
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今日のお弁当(2/15)
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こんばんは✩.*˚
四連休明けの今日、お昼にpostせず
そしてだらだらこんな時間
1週間ぶり、、！
実はまだpostしてないのある、、
1回怠けると続かん性格🤦♀️🤦♀️
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今日はシャケ弁🐟
どーーーんシリーズ
.
焼き鮭
カニカマ入り卵焼き
ブロッコリー(白だし味)
えのきとツナのナムル(激うま)
白ご飯にふりかけ(130g)
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ご飯、今日から計測することに🧐
数字を見ながら詰めてると、
意外とご飯入ってたのでは、、？疑惑
タニタオススメは100gらしいけど
お昼ご飯なので130gにちょい増やしした✌🏻
.
えのきとツナのナムルは
レンジでチンだけなのに激うま
ご飯の代わりにきのこ大活躍です🥺
.
そのうちあげてないやつ、あげますおやすみ(´O｀)💤💭
.
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