出典：instagram
2021/02/20/Sat の #ちょこ弁
土曜日は“のり巻き弁当🍱”の日です
ご飯は小豆入り発芽酵素玄米🍚🥢
小豆には むくみ解消・お腹すっきり
血液サラサラ・美肌など嬉しい効果が沢山✨
完全栄養食とも言われる玄米とのWパワーで
元気な１日に💪😁
∽°∽°∽°∽°∽°∽Today’s menu ∽°∽°∽°∽°∽°∽
◈太巻きのり巻き
青じそ ツナ カニかま
◈からあげ
◈たまご焼き
◈ほうれん草のゴマ和え
◈漬物
・
・
【赤】鶏肉 ツナ カニかま
【白】玄米
【黄】たまご
【緑】ほうれん草 青じそ
【黒】のり ごま
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2021-34
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