出典：instagram
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先週末、重い物を持ち上げたら、腰に違和感💧
ちょっと無理して頑張ったら、夜になってかなりの激痛が🥶
全く動けず、動かそうとすると悲鳴と涙💧
そんな中での地震…
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寝返りも出来ない私の視野に入るのは、今にも揺れ溢れそうなメダカ達の水槽😱
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思わず息子を呼び、手を握り「私を置いて避難してね〜😭」「そうするから心配いらないよ⤴️」だって😂
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朝起き上がるのに、1時間以上かかった2日間だったけど今はすっかり回復し、毎日元気にしてます🙋♀️
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ギックリ腰アドバイスをありがとうございました🙇♀️
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そんなこんなで、冷蔵庫の食材の減りが少なかったので、今日は冷蔵庫整理弁当🍱
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✴︎豚こま団子と長ネギの甘辛煮
✴︎ほうれん草とコーンのバター炒め
✴︎蓮根きんぴら
✴︎椎茸のチーズ焼き
✴︎卵焼き
✴︎枝豆
✴︎飾り人参
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#今日のお弁当 #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #冷蔵庫整理 #モグナ #モグナレシピ部 #キッチングラム #私のおいしい写真 #てづくりおべんと365 #毎日のお弁当 #お弁当ダイアリー #osusumegohan #lunch #lunchbox #obento #夫は楽しそうに電話中 #ぎっくり腰からの復活 #運動不足痛感
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