出典：instagram
#思春期のお弁当🍱
お早うございます🌞
すっかり春めいた朝です🌷ハッピーセレブレーション、というハーブテｲーでスタートです☕🏃♀️❗
★鶏胸肉のフリッターの、クコの実入りコンソメあんかけ
~~🍀フリッターの衣
→ 薄力粉約１カップに、顆粒コンソメ適宜･オリゴ糖少々と、卵2個分の卵黄･メレンゲにした卵白を、さっくり合わせて、食感の楽しみと隠し味のために、有機ミューズリーをひとつかみ、ドライクランベリーを少々入れています🍀~~
★大根と蒟蒻とサツマイモと長ネギの炒り炊き
★青豆入り、春っぽ🌸モロヘイヤご飯、桜🌸添え
今日も、しっかり食べて、元気に一日を過ごせますように❗
#モロヘイヤレシピ
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