出典：instagram
2021/02/23/Tue の #ちょこ弁
今日は「ぎゅうぎゅう弁当🍱の日」です
数日お買い物を控えていたので
有りもの食材を集めて
お腹がいっぱいになるように詰め込みました💪
・
丼ものはビタミン・ミネラルが控えめに
なりがち。。。
夕食は野菜たっぷりメニューにして
バランスを調整します📝
１食でパーフェクトにするのは大変でも
１日で調整すると気持ちが楽なので
オススメです😁🥢
∽°∽°∽°∽°∽°∽Today’s menu ∽°∽°∽°∽°∽°∽
◈三色丼
炒りたまご
照り焼きチキン
焼き鮭
◈コーン&じゃがいものカレーソテー
◈ピーマンのきんぴら
◈枝豆 漬け物 塩茹でにんじん
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2021-36
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